Questions

1. 為什麼很喘但是量心跳才13x？是否需要心跳表？
2. 為什麼做一個月半體重跟體脂都沒有減？
3. 為什麼有時候感覺可以進步到中級，卻才過一兩天就好像連初級都做不太下？
4. 為什麼fit test似乎沒什麼長進？別人似乎都進步的很快
5. 是否光做Bodyrock就可以瘦？